こんにちは(*^^*)

整体サロン　Luminousの山本です☆

日に日に日差しが強くなっている気がしますが、

気のせいでしょうか(;´Д｀)？

暑いを通り越して痛いですね(>_<)

皆さんは日焼け後にしっかりお肌のケアをしていますか？？

紫外線を浴びたあと、皮膚が赤くなることを【サンバーン】、その後に黒くなることを【サンタン】といいます。

サンバーンは紫外線のダメージで肌が炎症（軽いやけど）を起こしている状態です。

赤くなる日焼け【サンバーン】の症状は、紫外線を浴びてから最短4時間ほどで始まり、8~24時間前後でピークをむかえ、2、3日後には次第におさまっていきます。サンバーンにともなう痛みのピークは、紫外線を浴びてから6～48時間ほどだといわれています。

一方、紫外線を浴びてから72時間（3日）以降は、メラニン色素をつくる色素細胞（メラノサイト）が活性化し、メラニンの生成が始まります。その結果が黒くなる日焼け【サンタン】です。これは本来、次に紫外線を浴びたときに肌を守れるよう備えるための防御機構なのですが、メラニンの過剰生成は将来の肌トラブルの原因にもなります。

肌老化の原因の80％は紫外線のダメージとも言われていて、この現象を『光老化』とも呼ばれています。

紫外線だけでなく、パソコンやスマホのブルーライトなども光老化の原因です！！

肌老化を防ぐために、日頃からのケア＆紫外線を浴びた後の徹底ケアで艶肌・水光肌を目指しましょう＼(^o^)／

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